農家は長生きって本当？農業が健康に与える影響などについて調べてみました
農家は長生きすると言われていますが、それは日常的に体を動かしているからです。
体を動かさないと老いるのも早くなりますが、通常は仕事を引退した後等は家でゆっくりと過ごしてしまう時間が増えます。
しかし、農家には定年という概念はほとんどなく、ずっと体を動かすことになりますので、一般的な同じ年齢の人たちよりも健康的な生活を送れるというのが長生きの理由です。
また、早起きをする習慣も長生きには関係しているようです。
健康的な状態をキープするためには、早寝早起きをする必要があります。
その点において、農業は早朝から作業をすることが多いので、必然的に夜寝る時間も早くなります。
つまり、早寝早起きのリズムが自然と作られるということです。
